Terapia para brasileiros no exterior

Viver fora do Brasil muda tudo. E às vezes, a maior mudança está dentro de nós.

Se você sente que está entre mundos, cansado(a) de explicar o que sente, ou com a sensação de que ninguém entende sua dor, aqui é o seu espaço.

atendimentos em +35 países

Para refletir

Você se sente dividido, como se não pertencesse a lugar nenhum?

Morar fora do Brasil pode parecer um sonho, mas por trás das conquistas, muitas vezes existe uma saudade silenciosa e a dificuldade de se adaptar.

Adaptação cultural

A sensação constante de ser estrangeiro, mesmo depois de anos. Tudo exige esforço: entender, pertencer, funcionar.

Conflito identitário

Você já não sabe mais se é de lá ou daqui. Sente que perdeu partes suas, mas não sabe onde reencontrá-las.

Pressões e autoestima

Cobrança para “dar certo”, medo de fracassar, dificuldade em se sentir suficiente.

Distância emocional da família

A saudade machuca: aniversários, perdas, conquistas... sem estar junto de quem você ama.

Barreiras profissionais

Diplomas que perdem valor, recomeços difíceis, talentos invisibilizados.

Luto migratório

Você perdeu lugares, rotinas, laços. Mas ninguém vê ou valida essa dor e ela segue viva.

Esses desafios emocionais são mais comuns do que se imagina entre brasileiros no exterior.

Para quem é

A psicoterapia é pra você que...

Se sente deslocado morando no exterior.
Sente culpa por ter ido, por ter ficado, ou por pensar em voltar.
Precisa lidar com o envelhecimento dos pais à distância.
Precisa explicar demais o que sente, sem ser compreendido.
Não se sente totalmente em casa... nem lá, nem cá.
Questiona conquistas que pareciam o objetivo de tudo.
Percebe mudanças na personalidade ou no jeito de se expressar em outro idioma.
Tem medo de parecer ingrato por não estar feliz, mesmo tendo “dado certo”.
Se sente dividido entre cuidar de si ou atender às expectativas dos outros.
Carrega o peso de ser o “salvador da pátria” quando visita o Brasil.

Roberta Rangel

Psicóloga Clínica | Mestre e doutora em Psicologia

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Desde o início da minha trajetória como psicóloga, há quase 15 anos, venho me dedicando a acolher brasileiros que vivem fora do país - que estão em processo de mudança, retorno, adaptação ou que simplesmente precisam lidar com todas as inúmeras questões que se colocam com a vida no exterior. Esse movimento, tão cheio de camadas, merece um espaço onde a escuta seja profunda, cuidadosa e, acima de tudo, humana.

Sou PhD em Psicologia e me dedico a pesquisas voltadas às identidades migrantes. Meu Mestrado foi realizado na UFES, em parceria com a Università di Bologna, na Itália, e meu Doutorado foi desenvolvido com a Humboldt-Universität zu Berlin, na Alemanha, com apoio do Deutscher Akademischer Austauschdienst (DAAD). Também atuei como professora universitária em cursos de graduação e pós-graduação, sempre conectando teoria e prática com a vida real de quem vive longe de casa.

Já morei na Holanda, Alemanha, Inglaterra e Itália. E, como tantas pessoas que atendo, sei o que é sentir-se entre dois mundos — e, às vezes, em nenhum. Falo português, inglês, alemão, francês e holandês, e estou aprendendo japonês. Cada idioma me ensina uma nova forma de estar no mundo e essa é uma riqueza que levo também para o consultório.

Benefícios

Às vezes, tudo o que você precisa é de acolhimento.

Aqui, você encontra um lugar de escuta, com quem compreende as nuances emocionais da vida migrante.

Ser ouvido(a) na sua língua emocional

Viver com mais leveza, onde quer que esteja

Encontrar pertencimento mesmo longe de casa

Se fortalecer para lidar com as fases da vida migrante

Reconhecer suas conquistas sem medo de parecer soberbo

Cuidar da saúde mental com alguém que compreenda

Cuidado sem fronteiras

Como funciona o atendimento

As sessões têm de 50 minutos a 1 hora de duração e são realizadas por videoconferência, com total sigilo, ética e respeito à sua história.

Você conta com:

Perguntas Frequentes

Os atendimentos são presenciais ou online?

Meus atendimentos são 100% online, o que permite que eu acompanhe pessoas em qualquer lugar do mundo. O agendamento é sempre feito com antecedência e considerando o fuso horário de onde você está.

Me identifiquei com seu trabalho, mas não quero falar só sobre migração, posso mesmo assim fazer terapia com você?

Embora muitas pessoas me procurem por se identificarem com temas ligados à vida fora do Brasil, o atendimento não se limita a isso. A psicologia compreende o ser humano em toda a sua complexidade e é assim que trabalho: acolhendo as diferentes camadas da sua história, mesmo quando outros temas se tornam o centro do processo terapêutico.

Não falo português o tempo todo no meu dia a dia. Isso pode atrapalhar a terapia?

De forma alguma. Muitos pacientes acabam misturando idiomas durante a sessão, e isso é completamente compreensível. Aqui, você pode se expressar no seu ritmo, do jeito que for possível naquele momento, mesmo que o idioma mude no meio da frase. O mais importante é que você se sinta acolhido(a).

Preciso ter vivido algo muito difícil para buscar terapia?

Definitivamente, não. Muitas pessoas procuram atendimento para entender mudanças internas, lidar com a adaptação, conversar sobre identidade, saudade, solidão ou a sensação de estar em um “entre-lugar”. Toda experiência é válida e merece escuta.

Você atende pessoas de qualquer idade?

Atendo adultos de todas as idades. O importante é que a pessoa se identifique com minha abordagem e se sinta confortável em compartilhar suas vivências no contexto da migração ou das mudanças que ela traz.

Onde encontro informações sobre o valor das sessões?

Como atendo pessoas de diferentes países que trabalham com diferentes moedas, os valores e formas de pagamento variam conforme a moeda local e outros detalhes específicos. Por isso, conversamos individualmente sobre esses aspectos para garantir maior alinhamento e cuidado a cada caso.